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心理カウンセリングとは？
心理カウンセリングでは、悩みや問題に対してお客様とカウンセラーが対話し、心理的なサポートやアドバイスを提供します。
個人や問題によって異なるアプローチが取られます。
お客様のニーズに合わせ、安全でサポーティブな環境を提供し、共に解決策を見つける手助けを行います。
具体的なアプローチ
01
対話と聴取
お客様が抱える悩みや感情を注意深く聴きます。
お客様が自分の気持ちを表現しやすいような雰囲気を作り出します。
03
感情の探求
お客様の感情や思考に焦点を当て、それらを深く探求します。
05
スキルの提供
ストレスの上手なコントロールや良好なコミュニケーションのスキル、考え方や行動のポジティブな変化を手助けします。
07
感情の処理
トラウマや過去の出来事に対処し、感情の処理をサポートします。
02
問題の分析
悩みや問題の背後にある要因やパターンを分析し、理解します。
04
目標の設定
クライアントと一緒に、解決すべき問題や達成したい目標を設定します。
06
認知行動療法
良くない考え方や行動の習慣を改善し、健康的でポジティブなものに変えていく方法が取られます。
08
自己探求と成長
お客様が自己理解を深め、個人的な成長を促 進できるよう支援します。
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女性、男性、大人、お子様どなたでもカウンセリンング可能です
心理カウンセリング
大人の方を対象に、カウンセリングを通じて心理的な健康を向上させ、充実した人生を築く手助けが期待できます。
子供心理カウンセリング
主に子供や青少年です。彼らが抱える様々な心理的な課題や問題に対処し、健全な発達と精神的な安定をサポートすることが目的です。
具体的な年齢は、通常、幼児期から思春期や10代までを含みます。
カラーセラピー
色を活用して感情やバランスを整えるセラピーメソッドです。セラピストとの対話や色の診断を通じて、お客様のリラックスやストレス軽減をサポートします。
特定の色を活用したアクティビティや瞑想も提案し、健康な生活への一助となります。
ただし、医学的治療の代替ではなく、健康問題がある場合は医師に相談することが重要です。